牛奶会长胖吗

适量饮用牛奶一般不会导致长胖，但如果大量饮用高脂牛奶，可能会导致长胖。

牛奶中含有多种维生素和矿物质，能够为机体补充所需的营养。适量饮用牛奶一般是不会导致发胖的，因为牛奶本身不属于高脂肪的食品，而且大部分类型的牛奶中都含有耐热的低分子化合物，可以有效地抑制人体内胆固醇的合成，具有较好的降脂效果。

喝牛奶不仅不胖，而且有助于减肥。牛奶含有87%左右水分，每100g全脂牛奶的能量约为59kcal，而普通250ml袋装全脂牛奶的能量仅为150kcal左右，相当于一小半碗米饭。与许多食物相比，牛奶的能量并不高。因此适量饮用牛奶一般是不会长胖的。

高脂牛奶中含有的大量脂肪，若每日进食，可能会导致机体无法充分吸收、营养，从而导致能量过剩，而大量饮用高脂牛奶可能会导致长胖。

患者出现不适症状时，应及时前往医院，在医生的指导下对症治疗，以免加重症状。