灵芝有什么功效和作用，对哪些疾病有帮助

灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，对神经衰弱、慢性支气管炎、心血管疾病、肝炎、肿瘤辅助治疗等有一定帮助。灵芝的主要作用包括调节免疫功能、抗氧化、抗炎、保肝护肝、抗肿瘤等。

1、调节免疫功能

灵芝中的多糖和三萜类化合物能增强巨噬细胞活性，促进淋巴细胞增殖，帮助改善免疫功能低下状态。适用于术后恢复期、易感冒人群，可辅助治疗类风湿性关节炎等自身免疫性疾病。临床常用灵芝孢子粉胶囊或灵芝提取物片剂。

2、抗氧化抗衰老

灵芝所含的灵芝酸和总三萜能清除自由基，抑制脂质过氧化反应，减轻氧化应激损伤。对皮肤老化、动脉粥样硬化有改善作用，常与维生素E联合使用。灵芝孢子油软胶囊是常见剂型。

3、抗炎保肝

灵芝可通过抑制NF-κB通路降低炎症因子释放，对酒精性肝损伤、药物性肝损害有保护效果。慢性肝炎患者可配合使用灵芝多糖口服液，但需避免与免疫抑制剂同服。

4、心血管保护

灵芝提取物能调节血脂代谢，降低血液黏稠度，改善心肌缺血。适用于高血压、冠心病患者的辅助治疗，常用剂型如灵芝丹参颗粒，合并使用降压药时需监测血压变化。

5、抗肿瘤辅助

灵芝多糖可通过激活树突细胞增强机体抗肿瘤免疫应答，配合放化疗可减轻骨髓抑制。临床多用灵芝破壁孢子粉冲剂，但不可替代正规抗肿瘤治疗。

使用灵芝制剂时需注意辨证施治，实热体质者慎用。建议选择正规厂家生产的药品级产品，避免食用野生灵芝以防中毒。服用期间忌食辛辣刺激食物，出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用。慢性病患者使用前应咨询医师，避免与抗凝药、降糖药等发生相互作用。日常可搭配山药、枸杞等药食同源食材增强补益效果。