小脚趾长茧很疼怎么办

小脚趾长茧伴随疼痛可通过修整茧皮、更换鞋袜、使用减压垫、药物缓解、就医处理等方式改善。足部茧子通常由摩擦压迫、足部畸形、行走姿势不当、皮肤干燥、慢性疾病等因素引起。

1、修整茧皮

用温水浸泡软化茧皮后，使用消毒过的指甲锉或浮石轻柔打磨增厚部位，避免一次性过度修剪导致出血感染。修整后涂抹尿素软膏保持皮肤湿润，重复进行可逐步减薄茧层。

2、更换鞋袜

选择前掌宽松、材质柔软的鞋子，避免尖头鞋或高跟鞋对脚趾的挤压。穿着吸湿排汗的棉质袜子，减少足部摩擦。必要时定制矫形鞋垫分散压力。

3、使用减压垫

在茧子周围粘贴硅胶减压垫或羊毛脂保护贴，降低局部受压。运动前使用运动胶带缠绕脚趾，预防摩擦加重。夜间可穿戴分趾器矫正脚趾位置。

4、药物缓解

疼痛明显时可遵医嘱使用水杨酸软膏、维A酸乳膏等角质软化剂，合并感染需配合莫匹罗星软膏。糖尿病患者禁用自行削剪茧皮，须由专业足病师处理。

5、就医处理

若茧子反复发作伴随剧烈疼痛、化脓，可能需手术矫正趾骨畸形或切除增厚角质。胼胝伴有足癣、鸡眼等病变时，需同步治疗原发病。

日常需保持足部清洁干燥，每日用温水泡脚后涂抹保湿霜，定期检查脚趾有无异常增厚。避免长时间站立行走，运动时选择缓冲性好的鞋子。糖尿病患者应每周检查足部，发现茧子变硬发红及时就医。控制体重、补充维生素A和维生素E有助于改善皮肤代谢。