发烧为什么感觉全身都疼

发烧时感觉全身疼痛可能与炎症反应、代谢产物堆积、肌肉缺氧等因素有关。发热过程中身体产生的炎症介质如前列腺素会刺激神经末梢，乳酸堆积和肌肉收缩也会加重疼痛感。

1、炎症反应

发热时机体会释放白细胞介素等炎症因子，这些物质可刺激痛觉神经末梢。前列腺素E2作为关键介质，能降低疼痛阈值并增强神经敏感性，导致全身肌肉和关节出现酸痛症状。病毒感染时该反应尤为明显。

2、代谢紊乱

体温升高时代谢率增加，肌肉组织无氧代谢产生大量乳酸。乳酸堆积会引发局部酸中毒，刺激化学感受器产生疼痛信号。儿童代谢旺盛更易出现明显肌痛。

3、缺氧反应

发热时血管扩张导致血液重新分配，肌肉供氧相对不足。缺氧状态下肌纤维收缩异常，可能诱发痉挛性疼痛。家长需注意观察孩子是否出现四肢僵硬等表现。

4、电解质失衡

高热伴随大量出汗会丢失钠、钾等电解质。低钠血症可导致肌肉细胞水肿，低钾血症则引发肌无力伴酸痛。流感等疾病常合并此类代谢异常。

5、原发疾病影响

登革热等感染性疾病可直接损伤肌肉组织，链球菌感染产生的毒素也会攻击肌细胞。这类病理性损害需要通过血常规等检查明确诊断后针对性治疗。

发热期间建议保持充足休息，每日饮水量不少于2000毫升，可适量补充含电解质的运动饮料。选择易消化的粥类、面条等食物，避免高脂饮食加重代谢负担。体温超过38.5℃时可使用退热贴物理降温，若持续疼痛或出现皮疹、意识模糊等症状应立即就医。恢复期可进行轻柔的肢体伸展活动促进血液循环，但须避免剧烈运动加重肌肉损伤。