下嘴唇起皮是怎么回事

下嘴唇起皮可能由环境干燥、不良习惯、营养缺乏、接触性唇炎、剥脱性唇炎等原因引起，可通过增加环境湿度、纠正不良习惯、调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。

一、环境干燥

生活环境湿度较低时，嘴唇黏膜水分蒸发加快，容易出现干燥起皮。这种情况在秋冬季节或长时间处于空调房内较为常见。改善措施包括使用加湿器维持室内空气湿润，外出时佩戴口罩减少水分流失，并定期涂抹含有凡士林、羊毛脂等成分的润唇膏帮助锁住水分。

二、不良习惯

频繁舔唇或咬唇会破坏嘴唇表面的皮脂膜，唾液蒸发时反而会带走更多水分，导致越舔越干。撕扯死皮可能造成黏膜损伤甚至出血。纠正方法需有意识地减少舔咬动作，改用温水湿敷软化死皮后轻轻擦拭去除，同时养成按时涂抹润唇膏的习惯保护唇部屏障。

三、营养缺乏

体内缺乏维生素B2、维生素B6或铁元素可能影响皮肤黏膜健康，导致唇部干燥脱屑。长期偏食或消化吸收功能障碍人群易出现此类问题。饮食上可增加动物肝脏、蛋奶制品、深绿色蔬菜等富含B族维生素的食物，必要时遵医嘱服用复合维生素B片、葡萄糖酸亚铁口服液等补充剂。

四、接触性唇炎

接触性唇炎可能与使用刺激性唇膏、牙膏成分过敏或食物残留物刺激有关，通常伴有红肿、瘙痒感。发病原因包括过敏原反复接触导致免疫反应，症状表现为唇周红斑、细小脱屑。治疗需立即停用可疑致敏物，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏抗炎，严重时口服氯雷他定片抗过敏。

五、剥脱性唇炎

剥脱性唇炎多与精神压力、紫外线照射或慢性刺激相关，特征为持续性鳞屑脱落和黏膜增厚。发病机制尚不明确，可能与局部炎症介质释放有关，症状可见唇红区反复脱皮、紧绷感。治疗需避免日光暴晒，使用含防晒指数的唇膏，急性期遵医嘱外用糠酸莫米松乳膏或吡美莫司乳膏控制炎症。

日常应注意保持唇部清洁但避免过度清洗，选择成分简单的护唇产品减少刺激。饮食方面需均衡摄入优质蛋白和新鲜蔬菜水果，避免过热或辛辣食物直接接触嘴唇。若唇部起皮伴随持续裂纹、出血、溃烂或两周未见好转，应及时前往皮肤科就诊排查其他潜在疾病如湿疹、扁平苔藓等，切勿长期自行使用激素类药膏。