胳膊疼抬不起来是什么原因

胳膊疼抬不起来可能与肩周炎、颈椎病、肌腱损伤、骨关节炎、钙缺乏等因素有关。该症状通常表现为活动受限、局部压痛或放射性疼痛，需结合具体病因采取干预措施。

1、肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织退行性病变导致的炎症反应，多与长期劳损或受寒有关。患者可能出现夜间疼痛加重、主动与被动活动均受限等症状。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等抗炎药物，配合关节功能锻炼。急性期需减少患肢负重。

2、颈椎病

神经根型颈椎病可能压迫臂丛神经，引发上肢放射性疼痛及抬臂困难。常见于长期低头人群，可能伴随手指麻木或头晕。建议通过颈椎牵引、甲钴胺片营养神经治疗，严重时需考虑椎间孔镜手术。日常应避免长时间保持固定姿势。

3、肌腱损伤

肩袖肌腱撕裂或肱二头肌长头腱炎会导致抬臂时剧烈疼痛，多因外伤或过度使用引起。查体可见特定角度疼痛弧，MRI可明确损伤程度。轻症可用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状，完全断裂需关节镜修复术。恢复期需循序渐进进行肌力训练。

4、骨关节炎

肩关节退行性病变可导致关节面磨损，活动时产生机械性疼痛。X线显示关节间隙狭窄或骨赘形成。可联合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊延缓进展，配合超声波理疗改善功能。体重控制有助于减轻关节负荷。

5、钙缺乏

长期钙摄入不足可能引起肌肉痉挛和骨密度降低，导致肢体活动障碍。可表现为夜间小腿抽筋伴上肢乏力。建议检测血钙水平，通过碳酸钙D3片补充，同时增加奶制品、深绿色蔬菜摄入。需排除甲状旁腺功能异常等继发因素。

出现持续性胳膊疼痛抬举困难时，应避免自行推拿或强行活动。可短期使用热敷缓解肌肉紧张，但需警惕红肿热痛等感染征象。建议记录疼痛发作时间与诱因，就诊时提供详细病史。日常注意保持正确坐姿，睡眠时避免压迫患侧，体力劳动前做好热身准备。若伴随发热或关节畸形需立即就医。