得关节炎怎么治疗

关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整、中医调理等方式治疗。关节炎通常由关节退行性变、自身免疫反应、感染、代谢异常、外伤等因素引起。

1、药物治疗

关节炎患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，缓解疼痛和炎症。病情较重时可能需要使用抗风湿药如甲氨蝶呤片、来氟米特片。关节腔内注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液也可短期缓解症状。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，缓解关节僵硬和疼痛。冷敷适用于急性炎症期肿胀明显的关节。超声波治疗、经皮电神经刺激等物理疗法能减轻疼痛，改善关节功能。水中运动对负重关节的康复尤为有益。

3、手术治疗

关节镜手术可用于清理关节内游离体和修复损伤的半月板。严重关节破坏患者可能需要人工关节置换术，如全膝关节置换术、全髋关节置换术。关节融合术适用于某些特定关节的终末期病变。

4、生活方式调整

控制体重能减轻关节负担，建议通过低热量饮食和适度运动维持理想体重。避免长时间保持同一姿势，减少爬楼梯、下蹲等加重关节负荷的活动。选择游泳、骑自行车等低冲击运动有助于保持关节活动度。

5、中医调理

针灸治疗可刺激穴位，改善局部气血循环。推拿按摩能松解肌肉紧张，缓解关节压力。中药熏洗如艾叶、红花等具有温经通络作用。内服中药需根据个体体质辨证施治，常用方剂包括独活寄生汤、桂枝芍药知母汤等。

关节炎患者日常应注意关节保暖，避免受凉。饮食上可适当增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类、抗氧化物质丰富的深色蔬菜水果。补充维生素D和钙质有助于骨骼健康。建立规律的适度运动习惯，避免剧烈运动和过度使用关节。定期复诊评估病情进展，及时调整治疗方案。保持积极乐观的心态对疾病康复同样重要。