什么是肋软骨炎临床护理方式

肋软骨炎的临床护理方式主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、心理疏导、定期复查等。

1、卧床休息

急性期需减少胸廓活动，避免提重物或剧烈运动，使用软枕垫高患侧上肢减轻牵拉痛。睡眠时采取健侧卧位，防止压迫炎症部位。日常活动可佩戴弹性胸带提供支撑，但每天佩戴时间不超过8小时，以免影响呼吸功能。

2、物理治疗

炎症初期48小时内冷敷患处，每次15分钟，间隔2小时重复进行。后期转为热敷，使用40℃左右热毛巾每日3次，配合超短波治疗促进血液循环。疼痛缓解后可进行扩胸运动训练，从每天2组、每组5次开始逐步增量。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药控制炎症，疼痛剧烈时短期应用盐酸曲马多片。局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，每日3次薄层涂抹。合并感染时需加用头孢克洛分散片等抗生素。

4、心理疏导

慢性疼痛患者易出现焦虑情绪，可通过呼吸放松训练缓解紧张。建立疼痛日记记录发作规律，采用视觉模拟评分法量化疼痛程度，帮助医生调整治疗方案。参加病友交流小组减少孤独感。

5、定期复查

急性期每周复查血常规和C反应蛋白，慢性期每月评估1次。通过胸部超声监测软骨钙化情况，必要时行CT检查排除肿瘤可能。长期用药者需定期检测肝肾功能，出现皮疹、消化道出血等不良反应立即就诊。

日常需保持均衡饮食，适量补充维生素D和钙质，避免吸烟及二手烟暴露。选择游泳、瑜伽等低冲击运动增强胸肌力量，运动时注意循序渐进。穿着宽松衣物减少胸部摩擦，气候变化时注意保暖防潮。建立规律作息习惯，保证充足睡眠有助于炎症修复。