嘴巴里面起泡了怎么办

嘴巴里面起泡可通过保持口腔清洁、调整饮食、局部用药、口服药物、物理治疗等方式缓解。嘴巴里面起泡可能与口腔溃疡、疱疹性口炎、创伤性血疱、手足口病、天疱疮等因素有关。

1、保持口腔清洁

使用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，有助于减少口腔细菌感染风险。避免用力刷牙或使用硬毛牙刷刺激水泡，可选择软毛牙刷轻柔清洁。餐后及时漱口，防止食物残渣滞留加重炎症。

2、调整饮食

暂时避免食用辛辣、过热、酸性或坚硬食物，如辣椒、柑橘、坚果等。建议选择温凉的流质或半流质食物，如小米粥、蒸蛋羹等。适量补充维生素B族和维生素C，可促进黏膜修复。

3、局部用药

对于疼痛明显的溃疡，可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。疱疹性水疱可涂抹阿昔洛韦乳膏抗病毒。较大血疱需由医生消毒后穿刺引流，再涂抹口腔溃疡散保护创面。

4、口服药物

病毒感染引起的水疱可口服利巴韦林颗粒抗病毒。严重炎症反应时需服用头孢克洛分散片预防继发感染。自身免疫性疾病导致的天疱疮需长期服用醋酸泼尼松片控制病情。

5、物理治疗

顽固性溃疡可采用低能量激光照射促进愈合。对反复发作的疱疹可尝试紫外线局部照射治疗。冷敷能缓解急性期肿胀疼痛，但需避免直接接触冰块造成冻伤。

日常应注意规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。保持心情愉悦有助于减少应激性口腔病变。若水泡持续不愈超过两周、伴随发热或全身皮疹，须及时到口腔黏膜科就诊排查系统性疾病。吸烟饮酒者应戒除不良习惯，减少对口腔黏膜的化学刺激。