妊娠期乳房有哪些变化

妊娠期乳房变化主要包括乳房增大、乳晕颜色加深、蒙氏结节显现、乳房胀痛以及初乳分泌等。这些变化主要由体内雌激素、孕激素及催乳素水平升高引起，是身体为哺乳所做的自然准备。

一、乳房增大

妊娠期乳房体积会明显增大，这是由于乳腺腺管和腺泡在激素刺激下增生发育所致。乳房增大通常在孕早期开始，并可能持续整个孕期。伴随乳房增大，孕妇可能会感觉乳房皮肤紧绷，需要更换更宽松舒适的支撑型内衣来缓解不适。

二、乳晕颜色加深

乳晕即乳头周围环形区域的颜色会逐渐加深，从粉红色变为深褐色。这种色素沉着与妊娠期促黑素细胞刺激激素增加有关。颜色加深是正常生理现象，产后可能会有所减退但未必完全恢复原状。

三、蒙氏结节显现

乳晕上的小凸起称为蒙氏结节，这些是蒙氏腺的开口。妊娠期蒙氏结节会变得更加明显和突出。蒙氏腺能够分泌油脂起到润滑和保护乳头乳晕的作用，有助于预防哺乳期皲裂。

四、乳房胀痛

许多孕妇会经历乳房胀痛、敏感或刺痛感，尤其在孕早期和孕晚期更为常见。胀痛源于乳腺组织快速生长和血流量增加。选择柔软无钢圈的内衣、避免乳房受压、温和清洁有助于缓解不适。

五、初乳分泌

部分孕妇在孕中晚期可能会有少量淡黄色粘稠液体分泌，即初乳。初乳富含抗体和营养，是婴儿最早的理想食物。这是乳房为产后泌乳进行的正常练习，无须特殊处理，保持局部清洁干燥即可。

妊娠期乳房变化是正常的生理过程，孕妇应注意选择合适的内衣提供支撑，每日用温水清洗乳房但避免使用刺激性皂液，沐浴后可涂抹天然油脂保持皮肤滋润。定期进行乳房自查，关注是否有异常肿块、皮肤改变或异常溢液，并按时参加产前检查。如有持续剧烈疼痛、红肿、硬块或血性分泌物等异常情况，应及时咨询产科医生。