牙龈萎缩中医缓解疗有哪些方法

牙龈萎缩可通过中药含漱、针灸疗法、穴位按摩、饮食调理、中成药内服等方法缓解。牙龈萎缩多由肾虚、气血不足、胃火上炎等因素引起，中医治疗需辨证施治。

1、中药含漱

使用金银花、白芷、骨碎补等煎汤含漱有助于消炎固齿。金银花清热解毒，白芷消肿止痛，骨碎补补肾强骨，每日含漱多次可改善牙龈红肿出血。胃火型患者可加黄连增强清热效果，肾虚型可配伍枸杞子煎液。

2、针灸疗法

选取合谷、足三里、太溪等穴位进行针灸刺激。合谷穴属手阳明大肠经，足三里属足阳明胃经，太溪为肾经原穴，三穴配合可调节气血、滋养齿龈。每周针灸多次，配合艾灸肾俞穴效果更佳。

3、穴位按摩

每日按压颊车、下关、迎香等面部穴位。颊车穴位于下颌角处，下关在耳屏前凹陷处，迎香在鼻翼旁，按摩这些穴位可促进局部气血循环。配合地仓、承浆等口腔周围穴位效果更好，每次按摩持续数分钟。

4、饮食调理

多食黑芝麻、核桃、山药等补肾益精食物。黑芝麻含丰富钙质和维生素E，核桃补肝肾，山药健脾益肾，长期食用可改善肾虚型牙龈萎缩。忌食辛辣刺激食物，胃火旺盛者可适量饮用绿豆汤。

5、中成药内服

肾虚型可服用六味地黄丸滋补肾阴，气血不足适用八珍颗粒补益气血，胃火上炎可用清胃黄连丸清热泻火。六味地黄丸含熟地黄、山茱萸等成分，八珍颗粒含人参、白术等药材，需在中医师指导下辨证使用。

中医治疗牙龈萎缩需坚持数月方能见效，治疗期间应保持口腔清洁，使用软毛牙刷避免机械刺激。每日可做叩齿锻炼增强牙周组织活力，避免吸烟、熬夜等损伤气血的行为。若萎缩持续加重或伴随牙齿松动，建议及时到口腔科就诊排除牙周炎等器质性疾病。