引产吃什么补身体

引产后可以适量吃富含优质蛋白、铁元素、维生素的食物，如乌鸡汤、红枣、菠菜等，也可遵医嘱使用益母草颗粒、阿胶补血口服液、生血宁片、复方红衣补血口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物帮助恢复。

一、食物

乌鸡汤含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于促进子宫内膜修复。红枣富含铁元素和维生素C，能改善引产后的气血不足。菠菜含有叶酸和膳食纤维，可预防贫血并促进胃肠蠕动。鸡蛋提供优质蛋白和卵磷脂，对体力恢复有帮助。黑芝麻含钙和维生素E，有助于调节内分泌。

二、药物

益母草颗粒能促进子宫收缩和恶露排出。阿胶补血口服液具有补血滋阴功效，适合气血两虚者。生血宁片含铁叶酸，可改善缺铁性贫血。复方红衣补血口服液通过活血化瘀帮助恢复。蛋白琥珀酸铁口服溶液能快速补充铁元素，但需监测胃肠道反应。

引产后需注意卧床休息1-2周，保持会阴清洁，2周内禁止盆浴和性生活。饮食应少食多餐，避免生冷辛辣食物，每日保证2000毫升温水摄入。适当进行凯格尔运动帮助盆底肌恢复，但避免提重物和剧烈运动。观察恶露颜色和量，若出现发热、腹痛加剧或出血量多需及时就医复查。保持情绪稳定，必要时可寻求心理咨询支持。