耻骨联合的位置

耻骨联合位于骨盆前侧正中线，是两侧耻骨通过纤维软骨连接的关节结构，构成骨盆环的重要组成部分。

耻骨联合在解剖学上属于半关节结构，由两侧耻骨的耻骨体通过耻骨间盘相连。该结构上方与腹直肌鞘相连，下方与会阴肌群相邻，前方有耻骨韧带加强固定。其宽度在成年女性约为4-5毫米，男性稍窄。妊娠期受松弛素影响可出现生理性增宽，分娩时最大分离距离可达9-12毫米。该关节主要功能包括维持骨盆稳定性、缓冲行走时的震荡力以及协助分娩时骨盆扩张。临床常见相关疾病包括耻骨联合分离、耻骨炎及创伤性损伤，多表现为局部压痛、行走困难或骨盆带疼痛。

日常应注意避免长期单侧负重或过度劈叉动作，孕妇可穿戴骨盆带减轻压力。出现持续疼痛或活动受限时需及时就医，通过X线、超声或MRI检查明确诊断。康复期可进行骨盆稳定性训练如凯格尔运动，疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，但妊娠期用药需严格遵循产科指导。保持适度体重、避免剧烈运动有助于保护该关节结构。