整骨疗法治落枕的方法

整骨疗法可用于缓解落枕症状，主要通过手法调整颈椎关节错位、改善肌肉痉挛。落枕通常由睡姿不当、颈部受凉或肌肉劳损引起，整骨治疗需由专业医师操作。

整骨医师会先评估颈椎活动度与疼痛点，采用轻柔的牵引手法缓解肌肉紧张，再通过特定方向的关节松动术调整错位的小关节。治疗过程中可能伴随轻微弹响声，属于正常生理现象。部分患者治疗后可能出现短暂酸胀感，一般1-2天可自行缓解。整骨后建议佩戴软质颈托限制颈部过度活动，睡眠时使用颈椎支撑枕保持生理曲度。急性期可配合热敷促进血液循环，但禁止自行暴力扭转颈部。

整骨疗法对单纯肌肉痉挛型落枕效果较好，若伴随椎间盘突出或骨质增生需结合影像学检查。治疗后应避免长时间低头、突然转头等动作，日常可做颈部米字操增强肌肉耐力。若出现上肢麻木、头晕等症状需及时复查，排除颈椎病等器质性病变。