食疗法治干眼症
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干眼症可以通过食疗辅助改善症状。干眼症可能与维生素A缺乏、必需脂肪酸不足、抗氧化物质摄入不足、水分摄入不足、高盐饮食等因素有关。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下使用合适的药物，并做好饮食调理。
维生素A是维持角膜健康的重要营养素，动物肝脏、胡萝卜、菠菜等食物富含维生素A。必需脂肪酸有助于维持泪液稳定性，深海鱼类、亚麻籽油、核桃等食物富含欧米伽3脂肪酸。抗氧化物质可减轻眼部氧化应激，蓝莓、黑枸杞、西红柿等食物富含花青素和番茄红素。每日饮水1500-2000毫升有助于维持泪液分泌，建议少量多次饮用。减少腌制食品、加工食品等高盐食物的摄入，可降低泪液渗透压。
日常生活中应保持规律作息，避免长时间用眼。使用电子设备时注意每20分钟远眺20秒。保持室内湿度在40%-60%之间，必要时可使用加湿器。外出时可佩戴防风眼镜，减少泪液蒸发。若症状持续不缓解，应及时到眼科就诊，遵医嘱使用人工泪液等药物治疗。
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如何判断是否患了干眼症呢
大家都知道我们的眼睛会出现眨眼的现象，其实这就是为了让眼睛保持一定的湿润性，也是眼睛自我保护的一种方式，而患上了干眼症就让眼睛丧失了这样的自我保护功能，对于眼睛就会造成十分大的危害，那么，如何判断是否患了干眼症呢?
从病因上对干眼症进行的分类
引起干眼症的原因有很多，特别是一些隐性眼镜如果使用不当，往往会引发干眼症。根据病因的不同，在医学上将干眼症主要分为三个大类，了解这些分类对治疗干眼症是很重要的前提。1.实质性结膜角膜干眼症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼，热或化学广泛烧伤，严重的
哪些人群容易患上干眼症
容易患上干眼症的人群主要有长期使用电子设备者、中老年人、长期佩戴隐形眼镜者、处于干燥环境者以及患有自身免疫性疾病者。干眼症可能与泪液分泌不足、泪液蒸发过快或泪液成分异常等因素有关，通常表现为眼部干涩、异物感、畏光等症状。...
每天早上起来眼睛红提示什么情况
每天早上起来眼睛红的原因有：第一，睡眠时睑裂闭合不全，每天早上起床后眼睛发红，应该考虑睑裂闭合不全造成的干眼症，夜间睡觉的时候，眼睑没有完全闭合，上下眼睑之间留出一条缝隙，有一部分角膜和结膜组织会长期暴露于空气之中，这种暴露就会引起角膜上皮损伤，起床后就会发生角膜刺激症状：如眼睛红、异物感、畏光、流泪等。这种情况偶尔出现没有什么大碍，但是如果每天早上都会出现，有可能会引起角膜浅基质层形成瘢痕，此外角膜缘新生血管长入后也会影响角膜的折射作用，导致视力下降。第二，和晚上休息不好有关系，特别是睡得特别晚的情况下，在睡眠不足时，第二天早上眼睛就会发红，同时可能会伴有一种酸涩甚至轻度疼痛的症状，多注意睡眠，保证休息之后往往这种症状可以自行消失。晚上睡觉之前曾经哭过，过度看手机刺激眼睛流泪等，第二天早上也可能会出现眼睛充血和疼痛的情况。第三，眼睛部位的感染性炎症或者过敏因素造成，如细菌感染导致的急性结膜炎、角膜炎，病毒感染导致的病毒性角膜炎也就是俗称的“红眼病”，此时都会有眼睛发红，伴有疼痛、分泌物增多的情况。如果眼睛部位接触过敏原，或者全身过敏性疾病造成眼部的过敏症状，此时眼睛会发生瘙痒，揉眼睛的过程中也会造成局部充血红肿的现象。
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人工泪液眼药水的功效
人工泪液主要是用于治疗干眼症，干眼症是因为眼泪的基础分泌减少，或者眼泪蒸发过快，眼睛在缺少水分的情况下会出现干眼的症状，此时可以用人工眼泪缓解这些症状，补充生理眼泪分泌不足。常用的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液。如果是维生素A缺乏引起的结膜上皮性干燥症，还要同时补充维生素A，可以适当多吃含有维生素A的食物，如鱼肝油、牛奶、胡萝卜、绿花椰菜、蛋类等。如果发现使用人工泪液眼药水后症状无法缓解，最好及时到医院眼科门诊就诊，可能还需要进一步治疗。
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看手机时间长了眼睛模糊如何缓解
看手机时间长了眼睛模糊，最主要的是要保持合理的用眼习惯，控制使用手机等电子产品的时间。看手机20~30分钟就要休息一段时间，并且在看手机时应该注意主动性的眨眼，避免泪膜出现问题，导致干眼、视物模糊的症状。其次，长期看手机眨眼少，眼睛表面会干，会出现干眼。要让眼睛休息，多到户外活动看远处。在此基础上，可以适当做眼保健操，甚至可以点缓解疲劳的眼药水，包括人工泪液。若还没有明显缓解，要到医院做眼部检查，看看是不是有屈光不正的问题。
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引起干眼症的病因是什么
引起干眼症的病因主要是泪液分泌不足或泪液排出过快。当有干眼症的时候，往往是由于泪液分泌不足，譬如有眼表的炎症，比如结膜炎、泪腺的一些的炎症，抑制了泪腺对泪液的分泌，这是临床比较常见的症状。另外如果泪液排出过快，如眼睑由于瘢痕或者手术等各种原因，导致泪水不能够在眼表很好的积存，因为我们眼表应该是非常光滑的，随着眨眼，泪液可以均匀地分布在角膜、结膜表面。由于各种原因，譬如瘢痕或者手术，造成我们的眼表并不是十分的光滑，这个时候泪液的分布就受到了影响，就会导致干眼症的发生。
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干眼症如何诊断
干眼症主要通过临床检查和患者主观症状来诊断。干眼症会引起眼部的不适，患者会有眼睛发干、发涩不适等症状，此时结膜会变得干燥，角膜出现干斑甚至角膜溃疡、穿孔。眼部的角结膜整个的生态环境，进行保湿是非常关键的一个步骤。当出现干眼的时候，患者首先会有眼睛发干、发涩不适等症状，这是干眼症比较常见的症状。另外需要根据相关检查诊断，可以用吸墨实验判断泪液的分泌情况，通过检查角膜表面的泪膜破裂时间，观察泪液是否充足，是否有干眼趋势。所以临床上常用泪河高度、泪膜破裂时间、吸墨实验进行干眼症的诊断。
干眼症只有异物感是轻度吗
干眼症一般眼睛轻度的异物感。这种情况应该是轻度的，只要注意用眼卫生，注意休息，减少近距离操作，避免视疲劳，关注视力情况，避免熬夜，清淡饮食，避免辛辣刺激食物都可以好转后痊愈。同时还应该注意全身病变情况，比如高血压、糖尿病、血液病、干燥综合症等等。干眼症又称结膜干燥症，一般表现为眼睛干涩、眼痒、有异物感、烧灼感、怕风、畏光等症状。发病原因主要是环境因素、用眼不卫生、全身疾病及眼部的手术及外伤史等。干眼症的治疗首先要去除病因，治疗相关性疾病，脱离烟雾、粉尘、干燥等可引起干眼症的环境。另外，由于现代社会发展迅速，电子设备（如电脑、手机、IPad、游戏机等）的大量涌现，长期久视电子设备也使眼表干燥，加重干眼症状，这时，应减少疲劳用眼，可采取热敷、按摩等物理方法治疗。
干眼症适合吃什么
干眼症是眼科常见的疾病之一。主要由于泪液分泌不足或蒸发过多导致泪液的多少泪液自然的流动性泪液的质量，这三项中的任何一项出现异常。都会引起泪膜不稳定或言表损伤，从而导致眼部出现不适的症状及视功能障碍。患者通常会表现为视疲劳异物感干涩感对外界刺激敏感等症状。本病的治疗多采用药物治疗。在饮食上需要注意以下几点，一多吃富含维生素的食物，如番茄黄瓜水果类二多吃健眼的食物，如胡萝卜菠菜枸杞牛奶小米西红柿等。三多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉牛肉豆制品鱼肉等。四，多吃富含磷的食物，如蛋黄虾核桃等。五少吃油炸食品。过量食用可助湿生热，导致上火，所以干眼症患者平时应少吃该类食物，以免加重炎症，不利于疾病的治疗和恢复。
干眼病怎么治疗
干眼症是指泪液的质或量发生异常而带来的一系列眼部不适症状，主要表现为异物感，烧灼感，干涩，畏光，流泪，眼红等症状。干眼症的治疗首先对因治疗，如由药物引起的干眼要及时停用或换用其他药物，由全身疾病引起的干眼要积极治疗原发病，泪液蒸发过快者可以佩戴湿房镜及硅胶眼罩，睑板腺功能障碍者应进行睑板腺的清洁、热敷及按摩等，目前睑板腺按摩是常见的治疗方式，可以有效疏通睑板腺腺管，改善眼部干涩症状。其次对症治疗，可以适当补充人工泪液，比如玻璃酸钠滴眼液，另外可以给予维生素A、摄入足量水分、必需脂肪酸、乳铁蛋白等营养支持。药物治疗主要是补充人工泪液或自体血清，促进泪液分泌，减轻眼表面炎症，治疗睑缘炎等。
干眼症可以治愈吗
干眼是一种常见的眼科疾病，是由于泪液分泌不足或蒸发过多导致的，泪膜功能不稳定，从而引起眼不适症状及视功能障碍的一类疾病，患者常会出现异物感，干涩感，烧灼感视疲劳等症状。根据发病原因可分为，泪液分泌不足型，泪液蒸发过多型，泪液成分异常型干眼。干眼的治疗首先要根据发病的原因进行对因治疗。干眼是一种慢性疾病，多需要长期治疗，因此患者应该遵医嘱坚持治疗。干眼症一般只能缓解症状，不能治愈，因为当内膜功能或稳定性受到损害时，是极难恢复正常的。大多数症状轻微的患者规律使用人工泪液可以缓解干涩等症状，但重度干眼治疗起来比较困难，有时需要行人工泪液、环胞素类滴眼液及非甾体抗炎药联合治疗，有时还会应用自体血清滴眼。
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干眼症用什么眼药水好
干眼症用自体血清或不含防腐剂的人工泪液的眼药水比较好。干眼症目前临床上使用人工泪液，是模仿人体泪液成分的眼药水。代替眼泪使眼睛局部得到湿润，用完当时患者觉得比较舒适，一旦停止使用症状就会复发，只能起到缓解的作用，不能真正治疗。人工泪液类产品含有防腐剂，不推荐长期使用，应急或者患者特别难过时才使用。应用自体血清或人工泪液，严重患者使用不含防腐剂的人工泪液。
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- 2 怎么知道是否干眼症
- 3 什么是干眼症
- 4 怎样确定自己是不是干眼症
- 5 什么是干眼症？
- 6 干眼症是怎么引起的
- 7 有干眼症严重吗
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