骶骨骨折后的注意事项

骶骨骨折后需注意卧床休息、避免负重、预防便秘、定期复查及疼痛管理。骶骨骨折多由外伤或骨质疏松引起，可能伴随局部疼痛、活动受限等症状，严重时需手术治疗。

骶骨骨折后需严格卧床休息1-2周，使用硬板床并保持平卧位，避免翻身或坐起加重损伤。骨折初期应绝对禁止负重活动，包括久坐、弯腰等动作，防止骨折移位。由于骶骨邻近直肠，卧床期间需增加膳食纤维摄入，每日饮水1500-2000毫升，必要时使用乳果糖口服溶液预防便秘。伤后3-5天需复查X线片评估愈合情况，若出现持续剧痛或下肢麻木需立即就医。疼痛明显者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，但禁止自行调整剂量。

对于合并神经损伤的严重骨折，可能需行骶骨椎弓根螺钉内固定术。高龄骨质疏松患者建议同步进行双能X线骨密度检查，并补充碳酸钙D3片联合阿仑膦酸钠片治疗。康复期可在医生指导下进行臀桥训练等低强度运动，但6-8周内仍需避免剧烈运动。长期卧床者每2小时需协助轴向翻身，注意观察骶尾部皮肤情况，预防压疮发生。

骶骨骨折恢复期间应保持高蛋白饮食，每日摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白80-100克，适量补充维生素D促进钙吸收。康复后期可逐步进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练，但需避免突然扭转腰部。睡眠时建议在膝关节下方垫软枕保持屈髋体位，减轻骶骨压力。若出现排便困难、下肢放射痛等异常症状，应及时返院复查CT明确是否合并神经压迫。日常活动需使用腰围保护，直至影像学检查确认骨折线完全消失。