坐月子的女性能不能吃烧卖

坐月子一般是指产褥期，产褥期女性通常可以吃烧卖，但是不宜多食。

烧卖富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，馅料是以糯米和肉类为主，适当食用烧卖可以给女性提供相应的能量和营养，有利于产后恢复。生产后的女性，其身体需要额外的能量补给，分泌出充足的乳汁去喂养宝宝。所以，产褥期通常是可以吃烧卖的。但是生产后的女性，身体还比较虚弱，胃肠消化功能也未完全恢复，如果过量食用烧卖，通常会增加胃肠负担，引起消化不良，导致身体恢复较慢。因此产褥期通常可以吃烧卖，但是不宜多食。

女性还需要保持充足的睡眠，注意身体保暖，以促进身体的恢复，在饮食上，除了适量食用烧卖外，建议摄入充足的营养，可以食用一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鲈鱼、菠菜、西蓝花等。