感冒了怎么治疗

感冒可通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉等因素引起。

1、生活调理

感冒期间需要保持充足休息，避免过度劳累。适当增加饮水量有助于稀释痰液，促进代谢废物排出。饮食上选择清淡易消化的食物，如粥类、蔬菜汤等，避免辛辣刺激或油腻食物。室内保持空气流通，湿度维持在适宜水平，可使用加湿器改善干燥环境。

2、物理治疗

对于鼻塞症状可采用生理盐水鼻腔冲洗，帮助清除分泌物。咽喉疼痛时用温盐水漱口能缓解不适，每日重复进行数次。发热未超过38.5℃时，建议用温水擦浴进行物理降温，重点擦拭颈部、腋窝等大血管分布区域。注意保暖但不宜过度捂热，穿着透气吸汗的棉质衣物。

3、中成药治疗

风寒感冒可选用感冒清热颗粒，适用于恶寒重、发热轻的患者。风热感冒适用连花清瘟胶囊，对咽喉肿痛、咳嗽黄痰等症状有效。小儿感冒可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒，缓解发热和鼻塞症状。使用中成药需辨证施治，避免与西药混用可能产生的相互作用。

4、西药治疗

对乙酰氨基酚片可用于退热镇痛，但须避免超量服用导致肝损伤。盐酸伪麻黄碱缓释胶囊能减轻鼻黏膜充血，改善鼻塞症状。右美沙芬愈创甘油醚糖浆适用于干咳无痰的情况，痰多者禁用。服用西药需间隔时间，避免不同药物成分叠加造成不良反应。

5、就医指征

感冒症状持续加重或超过一周未缓解需及时就医。出现高热不退、呼吸急促、胸痛、意识模糊等表现可能提示并发症。婴幼儿、孕妇、慢性病患者等特殊人群感冒应尽早就诊。血常规检查可鉴别细菌感染，必要时医生会开具阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。

感冒恢复期需继续观察体温变化，避免剧烈运动导致症状反复。每日保证8小时睡眠有助于免疫系统修复，可适量补充维生素C泡腾片增强抵抗力。保持居住环境清洁，定期开窗通风减少病毒滞留。感冒具有传染性，患者应佩戴口罩并避免与家人共用餐具，咳嗽喷嚏时注意遮挡口鼻。若出现耳鸣、持续头痛等异常情况须复诊排查中耳炎、鼻窦炎等继发感染。