骨质增生与骨质疏松有什么关系

骨质增生与骨质疏松是两种不同的骨骼疾病，但可能同时存在于中老年人群中。骨质增生是关节边缘异常骨赘形成，骨质疏松则是骨量减少导致骨脆性增加。

骨质增生多见于关节长期劳损或退行性变，常见于颈椎、腰椎和膝关节。关节软骨磨损后，机体代偿性形成骨赘以增加稳定性，但可能压迫神经或限制活动。骨质疏松主要因骨吸收超过骨形成，与年龄增长、雌激素缺乏、钙磷代谢紊乱有关，表现为骨密度降低、易发骨折。两者虽发病机制不同，但都与年龄相关性骨代谢异常相关，部分患者可能同时存在两种病变。

中老年人可能因骨质疏松导致椎体压缩，继而引发相邻椎体边缘骨质增生；长期关节不稳也可能加速局部骨质疏松进展。临床需通过X线、骨密度检测等鉴别诊断，针对性治疗骨质疏松需补钙和抗骨吸收药物，骨质增生则以缓解症状和功能锻炼为主。

建议均衡摄入奶制品、豆制品等富钙食物，适度进行负重运动如散步、太极拳，避免久坐和关节过度负重。定期监测骨密度，出现持续骨痛或活动受限时应及时就医评估，不可自行服用钙剂或止痛药物。