阿胶和人参的功效与作用是什么

阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效，人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺的功效。两者均可用于气血不足、体虚乏力等症状的调理。

1、阿胶

阿胶由驴皮熬制而成，主要成分为胶原蛋白，能促进造血功能，改善贫血引起的面色苍白、头晕心悸。对女性月经量多、崩漏有止血作用，也可缓解肺燥干咳、失眠多梦。需注意脾胃虚弱者慎用，服用期间忌食生冷油腻。

2、人参

人参含有人参皂苷等活性成分，能增强心肌收缩力，改善心功能不全引起的气短喘息。可调节中枢神经系统，缓解疲劳和记忆力减退，对糖尿病患者的血糖控制有辅助作用。实热证及高血压患者不宜过量服用。

3、联合应用

阿胶与人参配伍可增强补气养血效果，适用于术后体虚、产后气血两亏。两者协同能加速血红蛋白合成，改善放化疗后的骨髓抑制。建议在中医师指导下辨证使用，避免与萝卜、浓茶同服。

4、现代研究

药理实验表明阿胶能提升外周血CD4+细胞数量，人参提取物可降低血清乳酸脱氢酶水平。两者均具有抗氧化和免疫调节作用，但需注意长期大剂量使用可能引起鼻腔出血或血压波动。

5、剂型选择

阿胶常用剂型包括阿胶糕、阿胶口服液，人参可选用生晒参片、红参浸膏。体质偏热者宜选用西洋参替代，冬季进补时可将两者与枸杞、红枣同炖，每周食用2-3次为宜。

使用阿胶和人参时应根据体质调整用量，阴虚火旺者建议搭配麦冬、天冬等滋阴药材。服用期间保持作息规律，适量进行八段锦、太极拳等柔缓运动，避免辛辣刺激饮食。若出现口干咽痛、便秘等上火症状，应立即停用并咨询中医师。