注射狂犬疫苗后饮食注意什么

注射狂犬疫苗后饮食需避免辛辣刺激、酒精及致敏食物，可适量补充优质蛋白和维生素。狂犬疫苗接种期间可能因免疫反应出现食欲减退或胃肠不适，饮食调整有助于减轻不良反应。

接种后24小时内应避免饮酒及含酒精饮料，酒精可能干扰疫苗免疫效果并加重头晕、乏力等反应。浓茶、咖啡等含咖啡因饮品可能刺激神经系统，与疫苗引起的短暂不适叠加。辣椒、芥末等辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，若出现接种部位红肿或低热时更需忌口。海鲜、芒果等易致敏食物可能诱发过敏反应，需观察个体耐受性后再食用。

建议选择易消化的食物如粥类、蒸蛋等，发热期间可增加水分摄入。优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉有助于抗体生成，每日摄入50-100克为宜。新鲜蔬菜水果可补充维生素C和B族维生素，西蓝花、猕猴桃等富含抗氧化物质。若出现持续呕吐或腹泻，可暂时采用流质饮食并补充口服补液盐。接种期间保持规律三餐，避免空腹接种加重头晕症状。

狂犬疫苗需按程序完成全程接种，饮食调整仅为辅助措施。若出现严重过敏反应如皮疹、呼吸困难，或持续高热超过39摄氏度，须立即就医。日常注意伤口清洁消毒，避免剧烈运动导致疲劳。家长需关注儿童接种后食欲变化，提供温凉软食并少量多餐。