乳腺癌化疗期间吃什么水果较好呢

乳腺癌化疗期间可以适量吃苹果、香蕉、猕猴桃、蓝莓、橙子等水果，有助于补充营养、缓解副作用。化疗可能导致胃肠功能减弱，选择易消化、富含抗氧化物质的水果更合适。

一、苹果

苹果富含果胶和膳食纤维，有助于改善化疗引起的便秘。其含有的槲皮素具有抗炎作用，可减轻化疗药物对胃肠黏膜的刺激。建议去皮后切成小块食用，减少消化负担。

二、香蕉

香蕉含钾量较高，能缓解化疗导致的电解质紊乱。其中的5-羟色胺前体物质有助于改善患者情绪，软糯质地适合口腔溃疡时食用。注意选择成熟香蕉，避免空腹大量进食。

三、猕猴桃

猕猴桃维生素C含量超过橙子，能增强免疫功能，促进伤口愈合。蛋白酶成分有助于蛋白质消化，适合食欲不振时食用。对口腔黏膜敏感者建议榨汁过滤后饮用。

四、蓝莓

蓝莓富含花青素等抗氧化物质，可减轻化疗药物引起的氧化应激损伤。其低糖特性适合合并血糖异常的患者，冷冻蓝莓可作为缓解口干症状的低温食品。

五、橙子

橙子中的柑橘多酚和维生素C协同作用，有助于降低化疗后感染风险。建议分瓣食用避免过量，胃酸过多者可将橙汁与温水按1：1稀释后饮用。

化疗期间需注意水果清洁消毒，避免食用杨桃、柚子等可能干扰药物代谢的水果。每日水果摄入量控制在200-300克，分次进食。若出现严重腹泻或口腔黏膜炎，可将水果蒸煮后制成泥状食用。建议记录进食后反应，及时与营养师沟通调整饮食方案。