血压115/65mmHg正常吗

血压115/65mmHg在成人中属于正常血压范围。

血压115/65mmHg的收缩压和舒张压均处于理想水平，收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱是公认的健康标准。这种血压值表明心脏泵血功能良好，外周血管阻力适中，能够有效维持身体各器官的血液供应。日常监测血压时保持类似读数，通常无须担心高血压或低血压风险。维持该血压水平有助于降低心脑血管疾病的发生概率，减少长期健康隐患。健康的生活方式如均衡饮食和规律运动对保持正常血压有积极作用。

部分人群可能出现血压115/65mmHg伴随头晕乏力症状，这种情况常见于体质较弱者或脱水状态下。青少年女性或体重偏低人群的血压天然偏近该范围，若未出现不适则属生理性正常。孕妇妊娠中期血压可能降至类似水平，需结合孕周综合评估。老年人群由于血管弹性变化，此读数需警惕潜在供血不足，但单纯数值仍属正常分类。某些药物如降压药或利尿剂可能导致血压降至该范围，此时应咨询医生评估药物适应性。

建议定期监测血压变化并记录波动趋势，日常生活中保持低盐饮食与适度水分摄入，避免突然改变体位防止眩晕。若连续出现胸闷心悸或视力模糊等异常症状，应及时就医检查排除继发性高血压或自主神经功能紊乱。长期维持健康体重并戒烟限酒，有助于稳定血压在理想状态。