血压142正常吗

血压142毫米汞柱属于轻度偏高，不属于正常范围。正常血压应低于120/80毫米汞柱，血压偏高可能与遗传、饮食、生活习惯等因素有关。

血压142毫米汞柱属于轻度偏高的情况，通常不会立即引发严重症状，但长期处于这一水平可能增加心血管疾病风险。这类血压升高常见于盐分摄入过多、缺乏运动、精神压力大或体重超标的人群，部分人群可能存在家族遗传倾向。轻度血压升高时，可能出现轻微头痛、头晕或疲劳感，但多数人无明显不适。

若血压持续超过140/90毫米汞柱并伴随视力模糊、胸痛、呼吸困难等症状，需警惕高血压危象或靶器官损害。少数情况下，血压骤升可能与肾脏疾病、内分泌紊乱或药物副作用相关，这类情况需紧急医疗干预。孕妇出现类似血压数值时需排除妊娠高血压综合征。

建议定期监测血压并记录变化趋势，每日盐分摄入控制在5克以内，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜的摄入。保持每周150分钟中等强度运动如快走或游泳，避免熬夜和过量饮酒。若调整生活方式后血压仍高于140/90毫米汞柱，或出现胸闷、视物模糊等症状，应及时到心血管内科就诊，医生可能会根据情况开具氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，切勿自行用药。家中可配备经过认证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟，避免测量前30分钟饮用咖啡或吸烟。