鼓膜穿孔日常怎么护理

鼓膜穿孔日常护理主要包括保持耳道干燥、避免用力擤鼻、防止感染、减少噪音刺激、定期复查五项措施。

1、保持耳道干燥

鼓膜穿孔后需严格避免耳道进水。洗澡时可使用防水耳塞或涂抹凡士林的棉球堵塞外耳道，游泳时须佩戴专业防水耳塞。若意外进水，应倾斜头部使水自然流出，切勿用棉签深入掏挖，以免损伤穿孔边缘或带入细菌。潮湿环境易导致真菌或细菌滋生，可能引发中耳炎等并发症。

2、避免用力擤鼻

擤鼻时产生的气压可能通过咽鼓管冲击鼓膜，导致穿孔扩大或延缓愈合。建议单侧交替轻擤，或使用生理盐水鼻腔冲洗器清洁鼻腔。感冒或鼻炎发作期间，可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂等减充血剂，缓解鼻塞症状。

3、防止感染

禁止自行用任何器械掏耳，避免外耳道皮肤破损。若出现耳痛、流脓等感染迹象，需及时就医，医生可能开具氧氟沙星滴耳液等抗生素局部治疗。日常可定期用医用棉签蘸取少量碘伏消毒外耳道口，但不可深入耳道内部。

4、减少噪音刺激

穿孔鼓膜对声音的缓冲作用减弱，高分贝噪音可能直接损伤内耳。建议远离嘈杂环境，必要时佩戴降噪耳罩。耳机使用音量不超过最大音量的60%，连续使用时间控制在1小时内。突发巨响时应立即张口平衡耳压。

5、定期复查

小型穿孔通常4-12周可自愈，需每2-4周通过耳内镜评估愈合进度。未愈合的穿孔可能需行鼓膜修补术。复查时医生会清除耳道分泌物，检查是否合并胆脂瘤等病变。长期不愈者需排查鼻咽部疾病或免疫功能障碍。

日常饮食需保证优质蛋白摄入如鱼肉、鸡蛋，促进组织修复；补充维生素A、C丰富的胡萝卜、猕猴桃等增强黏膜抵抗力。避免辛辣食物刺激咽部。睡眠时抬高床头15度可减轻耳部充血。恢复期间禁止潜水、跳伞等气压剧烈变化的活动，乘坐飞机时可咀嚼口香糖缓解耳压。若出现眩晕、听力骤降等异常，须立即急诊处理。