膝盖胀痛怎么回事

膝盖胀痛可能由膝关节滑膜炎、骨关节炎、半月板损伤、韧带拉伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。

1、膝关节滑膜炎

膝关节滑膜炎通常与过度运动或外伤有关，表现为关节肿胀伴局部皮温升高。急性期需制动休息，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物，配合超声波理疗促进积液吸收。

2、骨关节炎

退行性骨关节炎多见于中老年人，晨起关节僵硬明显，X线可见关节间隙变窄。建议控制体重减少关节负荷，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能，严重时需行人工关节置换术。

3、半月板损伤

运动扭伤易导致半月板撕裂，常伴关节交锁和弹响。核磁共振可明确损伤程度，一度损伤可通过氨糖类药物保守治疗，三度损伤需关节镜下半月板成形术。

4、韧带拉伤

剧烈运动可能造成交叉韧带或侧副韧带损伤，抽屉试验阳性是典型体征。急性期应冰敷加压包扎，支具固定4-6周，前交叉韧带完全断裂需韧带重建手术。

5、痛风性关节炎

高尿酸血症引发尿酸盐结晶沉积，夜间突发关节红肿热痛是特征。需低嘌呤饮食控制血尿酸水平，急性发作期使用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片抑制尿酸生成。

日常应注意膝关节保暖避免受凉，控制体重减轻关节负担，运动前充分热身并佩戴护膝等防护装备。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作。若胀痛持续超过3天或伴随关节变形、发热等症状，应及时至骨科或风湿免疫科就诊，通过X线、核磁共振等检查明确病因后规范治疗。