甘草泡水喝的功效是什么

甘草泡水喝具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和药性等功效，常用于缓解脾胃虚弱、咽喉肿痛、咳嗽痰多等症状。

1、补脾益气

甘草中的甘草甜素和甘草次酸能促进胃肠黏膜修复，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻。常与党参、白术配伍增强补气效果，但长期过量服用可能导致水钠潴留。

2、清热解毒

甘草苷等成分具有抗炎作用，对咽喉肿痛、口舌生疮有缓解效果。可搭配金银花或连翘增强解毒功效，体质虚寒者需慎用以免加重不适。

3、祛痰止咳

甘草浸膏能稀释痰液并抑制咳嗽反射，适用于风热咳嗽或慢性支气管炎。常与桔梗、杏仁同用，但痰多稀白属寒咳时不宜单独使用。

4、缓急止痛

甘草提取物可松弛平滑肌，缓解胃痉挛或肌肉挛缩引起的疼痛。多与白芍配伍组成芍药甘草汤，连续使用不宜超过两周。

5、调和药性

作为中药方剂中的常用佐使药，能降低附子、乌头等药物的毒性，缓和麻黄、大黄的峻烈之性。需根据具体方剂调整用量。

使用甘草泡水时建议每日用量3-10克，持续饮用不超过一个月。高血压患者应监测血压变化，孕妇及水肿人群慎用。配合适量运动及清淡饮食可增强调理效果，出现心慌、浮肿等不良反应需立即停用并就医。储存时需置于阴凉干燥处，避免霉变影响药效。