苦瓜去心火还是肝火
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苦瓜、性寒，具有祛暑清热、明目、解毒的功效，可以缓解因为心火旺盛导致的心烦易怒、口舌生疮、小便短赤、夜间不易入睡等不适症状。同时苦瓜还可以消除肝脏的火气，帮助恢复肝脏的正常功能，可用于辅助治疗情绪烦躁、头痛、眼睛干涩、口苦咽干等不适症状。所以适量吃苦瓜既可以去心火，又还能去肝火，对身体有一定的好处。
但是要注意，不能一次性吃太多，容易刺激胃肠道黏膜，对胃肠道造成负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等症状，不利于身体健康。清心火的食物还有绿豆、西瓜、莲子等，但是要注意适量食用，以免对身体造成不适。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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