痛风急性发作时该怎么办

痛风急性发作时可通过卧床休息、冰敷患处、抬高患肢、遵医嘱用药、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐结晶沉积、饮酒过量、外伤刺激、药物影响等原因引起。

1、卧床休息

急性发作期需立即停止活动，减少患肢负重。关节剧烈疼痛时建议保持静卧姿势，避免关节进一步损伤。可选择硬板床或软硬适中的床垫，疼痛缓解前尽量减少翻身动作。

2、冰敷患处

用毛巾包裹冰袋敷于红肿关节，每次15-20分钟，每日重复3-4次。低温能减轻局部炎症反应，缓解肿胀和灼热感。注意避免冻伤，皮肤感觉异常时应立即停止。

3、抬高患肢

将发作的下肢垫高至超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。可用枕头支撑脚踝，保持膝关节轻微弯曲。该措施有助于减轻关节腔内压力，缓解胀痛症状。

4、遵医嘱用药

医生常开具秋水仙碱片缓解急性炎症，非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片可镇痛消炎，严重时可能使用醋酸泼尼松片等糖皮质激素。所有药物均需严格按处方使用，不可自行增减剂量。

5、调整饮食

发作期需严格限制高嘌呤食物，包括动物内脏、浓肉汤、海鲜等。每日饮水量应达到2000毫升以上，可适量饮用苏打水碱化尿液。禁止饮酒及含糖饮料，建议选择低脂乳制品和新鲜蔬菜。

痛风急性期护理需持续至症状完全缓解，通常需要3-10天。症状减轻后仍要定期监测血尿酸水平，长期控制需结合药物与生活方式干预。日常应保持适度运动，避免关节受凉，控制体重在正常范围。每年进行1-2次尿酸检测，发现异常及时就医调整治疗方案。