髋骨手术后多久可以正常行走

髋骨手术后一般需要1-3个月可以正常行走，具体恢复时间与手术方式、术后康复训练及个人体质等因素有关。

髋骨手术后的行走功能恢复通常分为三个阶段。术后1-4周为保护期，患者需在助行器或拐杖辅助下进行部分负重行走，此时患肢承重不超过体重的20%，主要目的是避免关节脱位和促进切口愈合。术后4-8周为过渡期，可逐步增加负重至50%-70%，并开始进行平衡训练和肌力锻炼，此时行走稳定性会明显改善。术后8-12周进入强化期，多数患者能脱离辅助工具独立行走，但步态可能仍存在轻微异常，需通过步态矫正训练进一步恢复。对于采用微创手术或关节置换术的患者，若康复训练规范且无并发症，部分人可能在6-8周即可恢复日常行走能力。康复过程中需严格遵循医嘱进行物理治疗，包括髋关节活动度训练、股四头肌等长收缩练习以及渐进式抗阻训练，这些措施有助于加速功能恢复。

术后应保持均衡饮食，适当增加优质蛋白和钙质摄入，如牛奶、鱼肉及豆制品，帮助骨骼和肌肉修复。避免过早进行剧烈运动或长时间站立，定期复查X线以评估骨愈合情况。如出现患肢肿胀加剧、持续性疼痛或关节活动受限，需及时就医排查感染或假体松动等并发症。