黄褐斑老人日常调理

黄褐斑老人日常调理?黄褐斑疾病长在脸上或者身上是不疼不痒，但是对人们的外观造成严重影响。日常黄竭斑形成的原因有很多，比如过多的接受紫外线照谢时，人们的面部极易生出黄褐斑。黄褐斑还与遗传造成的黄褐斑体质有关。因此黄褐斑的人要特别注意日常调理，那么，下面就给大家介绍黄褐斑老人日常调理吧。

黄褐斑是患者体内疾病在面部的一种外在表现，主要临床表现为鼻梁两侧、两颊或前额可见深褐色成片斑块，严重影响患者的外形美观。现代医学认为本病常与消化道疾病、肝肾疾病、 盆腔炎、内分泌失调、妊娠等因素有关，长期服用避孕药也可发生。一般青春期后发病率增加，女性尤为常见。

黄褐斑患者在治疗期间应少晒太阳，强烈的阳光能使黄褐斑加深。夏季可戴阔边草帽、撑太阳伞或给面部搽防晒霜，还应保持足够的睡眠，切忌过分疲 劳，保持心情舒畅，精神愉快，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，少食辛辣等刺激性食物。

黄褐斑与饮食有着密切关系。专家认为，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理饮食对防治黄褐斑有一定效果。柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防止皮肤色素沉着，也有助于防治黄褐斑。

实践证明，黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。最后祝朋友们早日恢复美丽容颜。