什么东西中和胃酸

中和胃酸可选择氢氧化铝片、铝碳酸镁咀嚼片等抗酸药物，也可适量食用苏打饼干、碱面馒头等碱性食物。胃酸过多可能与饮食不当、胃炎等因素有关，建议就医明确病因后干预。

一、药物

氢氧化铝片可直接中和胃酸，缓解反酸烧心症状，适用于胃炎或胃溃疡患者，但长期使用可能导致便秘。铝碳酸镁咀嚼片能快速形成保护膜覆盖胃黏膜，适合胃食管反流患者，服药后可能出现轻微腹泻。雷尼替丁胶囊通过抑制胃酸分泌发挥作用，适用于十二指肠溃疡，需注意头痛等不良反应。枸橼酸铋钾颗粒兼具中和胃酸和保护黏膜功能，常用于幽门螺杆菌感染治疗，服药期间舌苔可能发黑。奥美拉唑肠溶胶囊属于强效抑酸药，用于顽固性胃酸过多，须警惕长期使用增加骨折风险。

二、食物

苏打饼干含碳酸氢钠可暂时中和胃酸，适合轻度胃部不适时少量食用，但高血压患者需控制摄入量。碱面馒头中的食用碱能缓解胃酸刺激，建议咀嚼充分后吞咽，避免加重胃胀。香蕉富含天然抗酸物质，空腹食用可形成保护层，腹泻患者应减少食用。南瓜粥的粘液蛋白能吸附胃酸，温热食用更佳，糖尿病患者注意控制食用量。低脂牛奶可短暂稀释胃酸，饮用后可能出现反流加重现象，乳糖不耐受者需谨慎。

日常需避免暴饮暴食及辛辣刺激饮食，规律进食细软易消化食物，戒烟限酒减少胃黏膜刺激。餐后保持直立姿势1-2小时，睡眠时抬高床头15-20厘米。若反复出现烧心、嗳气等症状，建议完善胃镜检查，避免自行长期使用中和胃酸药物掩盖病情。胃酸调节期间可记录饮食与症状关系，帮助医生判断诱发因素。