脾虚、湿气重与外界环境有关吗

脾虚、湿气重是指脾虚湿困，一般与外界环境有关。

脾虚湿困是指脾虚运化无力，进而使湿浊内停，并且虚实夹杂的一种病理变化。如果长期生活在潮湿的环境中，此时一般会增加身体中的湿气，进而削弱脾脏的功能，出现脾虚湿困的症状。如果出现脾虚湿困的症状，建议不要吃辛辣、油腻的食物，如小米辣、炸鸡等，以免加重脾虚湿困的症状，可以吃清淡的食物，如白菜汤、蒸南瓜、豆腐汤等。平时适当进行运动，如攀岩、打网球等，有利于扩张毛孔，进而增强脾脏的功能，祛除身体中多余的湿气。

如果出现脾虚湿困的症状，建议及时就医。建议前往正规医院采用针灸治疗的方式进行缓解。