省头草的好处与功效

省头草一般是指佩兰，具有化湿醒脾、解暑发表等功效，常用于治疗湿浊中阻、脘痞呕恶、口中甜腻、暑湿表证等。佩兰的好处主要有改善胃肠功能、缓解暑湿症状、调节口腔异味、辅助抗菌消炎、促进新陈代谢等。

1、改善胃肠功能

佩兰中的挥发油成分能刺激胃肠蠕动，帮助缓解湿浊中阻引起的脘腹胀满、食欲不振。对于夏季贪凉饮冷导致的胃肠不适，可用佩兰配伍藿香煎汤服用。脾胃虚弱者使用时建议搭配白术以健脾。

2、缓解暑湿症状

佩兰性平微温，能发散表邪，对夏季暑湿侵袭引起的头晕胸闷、发热恶寒有缓解作用。临床常与香薷、厚朴同用治疗暑湿感冒。使用时可取鲜佩兰叶捣汁外敷太阳穴辅助退热。

3、调节口腔异味

佩兰芳香化浊的特性可改善湿浊内蕴导致的口中甜腻、口臭等症状。含漱佩兰煎液能暂时抑制口腔细菌繁殖。长期口苦口臭者需配合黄芩、栀子等清热药物调理。

4、辅助抗菌消炎

实验研究表明佩兰提取物对金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等有一定抑制作用。其抗菌成分以挥发油为主，外用时可将新鲜佩兰捣敷患处辅助治疗轻度皮肤感染。

5、促进新陈代谢

佩兰能促进体液循环，加速湿邪代谢，对水肿、小便不利有辅助改善作用。建议湿热体质者用佩兰与薏苡仁、赤小豆煮水代茶饮。孕妇及阴虚津亏者慎用。

佩兰作为药食两用植物，鲜品可凉拌或做汤，干品每日用量建议控制在10克以内。使用前需辨证体质，脾胃虚寒者应配伍生姜、大枣。若出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用。治疗疾病时建议在中医师指导下配伍其他药物，避免长期单独大量服用。