牛皮癣怎么快速止痒

牛皮癣患者可通过外用糖皮质激素软膏、口服抗组胺药、冷敷、保湿护理、光疗等方式快速止痒。牛皮癣通常由免疫异常、皮肤屏障受损、感染、遗传、精神因素等原因引起。

1、外用糖皮质激素软膏

糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等中强效糖皮质激素可抑制局部免疫反应，缓解瘙痒和红斑。适用于局限肥厚性皮损，但面部及皮肤薄嫩部位须谨慎使用，连续使用不超过2周。合并感染时需配合抗菌药物。

2、口服抗组胺药

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，减轻瘙痒感。适用于夜间瘙痒明显或泛发性皮损患者，可能出现嗜睡、口干等不良反应，青光眼患者慎用。

3、冷敷

用4-6℃冷毛巾湿敷患处5-10分钟，通过降低皮肤温度减少神经末梢敏感度。适合急性期红肿瘙痒剧烈时临时缓解，每日可重复2-3次，避免冻伤。

4、保湿护理

尿素维E乳膏、凡士林等保湿剂能修复皮肤屏障，减少干燥诱发的瘙痒。沐浴后3分钟内涂抹效果最佳，需长期坚持使用。避免含酒精、香精的护肤品。

5、窄谱UVB光疗

311nm紫外线照射可调节局部免疫反应，抑制角质细胞过度增殖。每周2-3次，累计15-20次见效，需在专业机构进行。光敏性疾病患者禁用。

牛皮癣患者日常应避免搔抓、热水烫洗等刺激，穿着纯棉透气衣物，控制室内湿度在50%-60%。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸。保持规律作息，通过正念减压等方式缓解焦虑情绪。若瘙痒持续加重或伴发脓疱、发热等症状，需及时就医调整治疗方案。