牙髓炎缓解疼痛小妙招

牙髓炎疼痛可通过冷敷患处、口服止痛药、避免刺激患牙、保持口腔清洁、及时就医等方式缓解。牙髓炎通常由龋齿、牙外伤、牙周病等因素引起，表现为自发性疼痛、冷热刺激痛、夜间加重等症状。

1、冷敷患处

用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻局部充血，暂时降低神经敏感度。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，儿童需家长监督使用。

2、口服止痛药

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可遵医嘱短期使用。这些药物通过抑制前列腺素合成缓解疼痛，但胃肠溃疡患者慎用。不可将药物直接放置于牙龈上。

3、避免刺激患牙

暂停使用患侧咀嚼，避免冷热酸甜等刺激性食物。过硬的坚果、黏性糖果等可能加重牙齿裂缝。饮用温水时建议用小吸管避开患牙，减少温度传导引发的尖锐疼痛。

4、保持口腔清洁

用软毛牙刷轻柔清洁患牙周围区域，配合氯己定含漱液减少细菌滋生。牙缝可使用牙线清理，但动作要轻柔。口腔卫生不良会加速牙髓坏死，但急性期不可用力刷牙刺激患处。

5、及时就医

开髓引流术是根治牙髓炎的有效方法，口腔科医生会清除感染组织并进行根管治疗。拖延治疗可能导致根尖周炎、颌骨骨髓炎等并发症。夜间急诊可先进行牙髓减压缓解剧痛。

急性期建议选择温凉的流质或半流质饮食，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免需要大力咀嚼的食物。日常可使用含氟牙膏预防龋齿，每半年进行口腔检查。若出现面部肿胀、发热等全身症状，需立即就医进行抗感染治疗。长期反复疼痛者可能需拍摄牙片评估是否需拔除患牙。