快速止牙痛的6个简单方

快速止牙痛可通过冰敷镇痛、盐水漱口、按压合谷穴、使用丁香油酚、口服布洛芬缓释胶囊、及时就医等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿、牙本质过敏或外伤等因素引起。

1、冰敷镇痛

用毛巾包裹冰块敷于疼痛侧面部，每次15-20分钟。低温能使血管收缩，减轻局部充血和神经传导速度，对急性牙髓炎或外伤性牙痛有暂时缓解作用。避免直接接触皮肤以防冻伤，间隔1小时重复进行。

2、盐水漱口

取5克食盐加入200毫升温开水充分溶解，每日漱口4-6次。高渗盐水能减少组织水肿，抑制细菌繁殖，适用于牙龈炎或轻度牙周炎引发的疼痛。注意漱口后无须清水二次冲洗，孕妇使用需降低浓度。

3、按压合谷穴

用拇指强力按压手背第一、二掌骨间的合谷穴，持续3-5分钟。该穴位刺激可促进内啡肽分泌，对神经性牙痛效果显著。操作时保持指甲修剪平整，双侧交替按压，心脑血管疾病患者慎用。

4、使用丁香油酚

棉签蘸取少量丁香油酚涂抹患牙周围，每日不超过3次。该成分具有局部麻醉和抗菌作用，能缓解龋齿或牙髓暴露导致的敏感疼痛。避免接触口腔黏膜，12岁以下儿童及过敏体质者禁用。

5、口服布洛芬缓释胶囊

该药物通过抑制前列腺素合成缓解炎症性牙痛，适用于智齿冠周炎或根尖周炎发作期。须注意消化道溃疡患者禁用，服药期间禁止饮酒，与其他非甾体抗炎药存在配伍禁忌。

6、及时就医

上述方法均为临时措施，若疼痛持续超过24小时伴发热、面部肿胀，需立即就诊口腔科。急性化脓性牙髓炎或颌骨骨髓炎等需进行开髓引流、根管治疗等专业处置，延误可能引发败血症等严重并发症。

日常应保持早晚刷牙及使用牙线清洁，每年进行1-2次口腔检查，及时处理龋齿和牙结石。避免长期食用过冷过热或高糖食物，戒烟限酒有助于维持牙周健康。出现牙齿隐裂或填充物脱落等情况时，建议48小时内完成修补，夜间磨牙患者可使用定制牙合垫保护牙齿。妊娠期女性更需加强钙质补充和口腔护理，预防妊娠期龈炎发生。