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帕金森病患者的日常康复训练

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帕金森病是一种在老年人中发病率较高的神经系统疾病,患者除了要积极配合临床治疗以外,还应加强日常的护理训练,以促进疾病尽早康复。

1、呼吸训练

帕金森病患者日常可加强呼吸训练,方法如下:身体仰卧,闭上眼睛,缓慢开始深度呼吸。当腹部吸气时,想象气体向上到达头顶,呼气时腹部尽量放松,想象气体从头顶顺流而下,经背部到达脚底,使全身肌肉放松。每次训练反复进行5-15分钟为宜。如环境不允许,患者也可取坐位,背靠椅背,将两手放于胸前做深呼吸。

2、面部表情训练

帕金森病患者的典型特征即面具脸,主要由面部肌肉僵硬导致。患者经常做面部动作训练有助于自然表情的恢复,如皱眉动作,患者可经常用力皱眉,然后展眉,如此反复;鼓腮训练,先用力将腮部鼓起,然后尽量回收吸入;露齿吹哨训练,患者先尽量将牙齿露出,然后做吹口哨的动作训练。

3、头颈部的运动

帕金森病患者的颈部经常呈前倾的僵硬状态,如果不经常进行头颈部运动,很容易导致前倾姿势加重,严重的甚至引发驼背。患者进行头颈部运动时,先将头向后仰,双眼注视天花板约5秒钟后,将头低下,使下颌尽量触及胸部,然后将头面部向右转动,眼睛随之向右注视5秒钟,再以同样的动作向左转动。

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