帕金森病康复训练什么时候开始做

帕金森病康复训练建议在确诊后尽早开始，通常在疾病早期阶段即可介入。康复训练有助于延缓病情进展、改善运动功能和生活质量。

帕金森病确诊后1-3个月内是开始康复训练的黄金窗口期。此时患者运动症状较轻，神经可塑性较强，通过规律训练可建立代偿性运动模式。早期训练以平衡练习、步态训练、关节活动度维持为主，例如太极拳、踏步训练、上肢伸展运动等，每周3-5次，每次30-45分钟。此阶段患者自主配合度高，训练效果更显著。

疾病中晚期仍可进行适应性康复训练。当患者出现明显步态冻结、姿势不稳时，需调整训练方案，重点预防跌倒和肌肉挛缩。可采用节律性听觉提示训练改善步态，利用辅助器具进行安全转移练习，结合水疗缓解肌张力障碍。训练强度需根据个体耐受度调整，避免过度疲劳诱发症状加重。

康复训练应贯穿帕金森病全程管理，与药物治疗同步进行。训练前需由康复医师评估运动功能分期，制定个体化方案。家属需协助记录训练反应，定期复诊调整计划。日常可结合音乐节奏训练、大声朗读等非运动疗法，综合改善语言和吞咽功能。