午时草有哪些功效和作用

午时草一般是指马齿苋，具有清热解毒、凉血止血、利湿消肿等功效，常用于治疗热毒血痢、痈肿疔疮、湿疹、便血、痔血等症状。

1、清热解毒

马齿苋性寒味酸，归肝、大肠经，能有效清除体内热毒。对于热毒引起的皮肤疮疡、咽喉肿痛等症状有缓解作用。其鲜品捣烂外敷可辅助治疗疔疮肿毒，内服可配合其他清热解毒药物使用。脾胃虚寒者慎用，避免加重腹泻症状。

2、凉血止血

马齿苋含有大量黏液质和鞣质，能收缩血管促进凝血。适用于血热妄行导致的便血、痔疮出血及妇女崩漏等症状。临床常与地榆、槐花等配伍使用。出血量多或持续不止时需及时就医，不可单纯依赖草药止血。

3、利湿消肿

马齿苋的利水渗湿功效对湿热下注引起的小便不利、水肿有效。所含钾盐能帮助维持电解质平衡，消除水肿。可单味煎汤或与车前草、茯苓等同用。肾功能不全者应在医师指导下使用，避免加重肾脏负担。

4、抗菌消炎

研究表明马齿苋提取物对痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌等有抑制作用。其丰富的维生素A原和维生素C能增强黏膜抵抗力，辅助治疗肠炎腹泻。新鲜马齿苋汁液外涂可缓解蚊虫叮咬引起的皮肤炎症。

5、调节血糖

马齿苋中的去甲肾上腺素样物质能促进胰岛素分泌，多糖成分可改善胰岛素抵抗。动物实验显示其具有辅助降血糖作用，但糖尿病患者仍需规范用药，不可替代降糖药物。建议在医生指导下作为膳食补充使用。

马齿苋可凉拌、做汤或煮粥食用，每日鲜品用量建议控制在100克以内。体质虚寒者应搭配生姜、大蒜等温性食材。使用干品煎汤时用量6-15克为宜。出现过敏反应如皮肤瘙痒、呼吸困难应立即停用。储存时需注意防潮霉变，建议阴凉干燥处保存。孕妇及哺乳期妇女使用前应咨询中医师。