双歧杆菌一般吃多久

双歧杆菌一般需要服用7-30天，具体服用周期与个体差异、病情严重程度等因素有关。

双歧杆菌属于益生菌制剂，主要用于调节肠道菌群平衡，改善腹泻、便秘等胃肠功能紊乱症状。对于轻度胃肠功能紊乱，如饮食不当引起的短期腹泻或便秘，通常服用7-10天即可见效。若症状较为顽固或存在慢性胃肠疾病，如肠易激综合征、抗生素相关性腹泻等，可能需要延长服用时间至15-30天。服用期间需注意观察症状改善情况，若症状持续不缓解或加重，应及时就医调整治疗方案。双歧杆菌需在医生指导下使用，避免长期过量服用。

服用双歧杆菌期间应注意饮食清淡，避免辛辣刺激、油腻食物，适量增加富含膳食纤维的蔬菜水果摄入，如西蓝花、苹果等，有助于维持肠道健康。同时保持规律作息，避免熬夜，适当进行散步、瑜伽等轻度运动促进胃肠蠕动。若出现腹胀、腹痛等不适症状应及时咨询医生，不可自行调整用药剂量或疗程。储存时需注意避光密封，部分双歧杆菌制剂需冷藏保存，使用前仔细阅读药品说明书。