女性肩周炎的症状是什么

女性肩周炎的症状主要有肩部疼痛、活动受限、夜间痛加重、肌肉萎缩和关节僵硬。肩周炎是肩关节周围软组织发生无菌性炎症的疾病，可能与长期劳损、外伤、姿势不良等因素有关。

1、肩部疼痛

肩周炎早期主要表现为肩部持续性钝痛或酸痛，疼痛可放射至颈部或上臂。疼痛在肩关节活动时加重，尤其在抬手、梳头、穿衣等动作时明显。部分患者可能出现突发性剧痛，影响日常生活。

2、活动受限

随着病情发展，肩关节活动范围逐渐受限，表现为外展、上举、后伸等动作困难。患者常感觉肩关节被"冻结"，严重时甚至无法完成简单的自理动作。这种活动障碍多呈进行性加重。

3、夜间痛加重

多数肩周炎患者会出现夜间疼痛加重的特点，尤其在侧卧压迫患侧时更为明显。这种夜间痛常影响睡眠质量，导致患者辗转反侧，需要不断调整睡姿来缓解不适。

4、肌肉萎缩

长期肩关节活动减少可能导致肩周肌肉出现废用性萎缩，特别是三角肌最为明显。肌肉萎缩会进一步加重肩关节功能障碍，形成恶性循环。早期进行功能锻炼有助于预防肌肉萎缩。

5、关节僵硬

慢性肩周炎患者可能出现肩关节囊挛缩，导致关节僵硬。表现为主动和被动活动均受限，肩关节各方向活动度明显下降。这种僵硬状态可能需要数月甚至更长时间才能逐渐改善。

对于肩周炎患者，建议保持适度肩部活动，避免长时间保持同一姿势，可进行钟摆运动等轻柔锻炼。注意肩部保暖，避免受凉。睡眠时可在患侧肩部垫软枕以减轻压迫。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，有助于组织修复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行物理治疗或药物治疗，避免自行使用强力止痛药掩盖病情。