风湿关节炎的早期症状有哪些

风湿关节炎的早期症状主要有晨僵、关节肿胀、关节疼痛、疲劳乏力、低热等表现。风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，早期症状可能较轻微，容易被忽视，建议出现相关症状时及时就医检查。

1、晨僵

晨僵是风湿关节炎的典型早期症状，表现为早晨起床后关节僵硬，活动受限，持续时间通常超过30分钟。晨僵可能与夜间关节液积聚、炎症反应加剧有关。随着病情发展，晨僵时间可能延长，严重时会影响日常活动。建议患者在晨起后进行适度关节活动，帮助缓解僵硬感。

2、关节肿胀

关节肿胀是风湿关节炎早期常见表现，多发生在近端指间关节、掌指关节、腕关节等小关节。肿胀部位皮肤可能发红、温度升高，触之有压痛感。关节肿胀可能与滑膜增生、关节腔积液增多有关。肿胀程度与疾病活动度相关，建议避免关节过度负重，必要时可遵医嘱使用抗炎药物。

3、关节疼痛

关节疼痛是风湿关节炎患者就诊的主要原因之一，早期疼痛多为对称性、持续性钝痛，休息后不能完全缓解。疼痛可能与滑膜炎、关节软骨破坏等因素有关。疼痛程度可从轻度不适到严重影响睡眠不等，建议保持关节温暖，避免寒冷刺激加重症状。

4、疲劳乏力

疲劳乏力是风湿关节炎常见的全身症状，表现为持续性的疲倦感、精力不足，即使充分休息也难以缓解。这种症状可能与慢性炎症反应、贫血、睡眠障碍等因素有关。疲劳感可能先于关节症状出现，建议患者保持规律作息，适当进行低强度运动改善体能。

5、低热

部分风湿关节炎患者在疾病早期可能出现低热，体温多在37.3-38℃之间，午后或夜间较为明显。低热可能与体内炎症因子释放、免疫系统异常激活有关。发热通常不伴随明显畏寒或寒战，建议监测体温变化，及时就医排除感染等其他原因。

风湿关节炎早期症状多样且不典型，建议出现上述症状时尽早就诊风湿免疫科。日常生活中应注意关节保暖，避免潮湿寒冷环境；保持适度运动，如游泳、太极拳等低冲击运动；饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果等，减少高脂高糖食物摄入；保证充足睡眠，避免过度劳累。定期随访监测病情变化，遵医嘱规范治疗有助于控制疾病进展。