怎样预防和治疗早泄

早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式干预，通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。

1、心理行为疗法

通过停动技巧或挤压法降低阴茎敏感度，伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑。需重复进行4-6周训练，配合心理咨询改善错误性认知。

2、局部麻醉药物

利多卡因乳膏、丙胺卡因喷雾等可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏。可能出现局部麻木感，建议性行为前20分钟涂抹并清洗。

3、口服药物

达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂需按需服用，帕罗西汀片等需连续用药。可能出现头晕或胃肠道反应，须遵医嘱调整剂量。

4、中医调理

锁阳固精丸、金匮肾气丸适用于肾气不固证，配合针灸关元、三阴交等穴位。阴虚火旺者可选用知柏地黄丸，疗程需3个月以上。

5、手术治疗

选择性阴茎背神经切断术适用于顽固性早泄，术后可能影响勃起功能。阴茎假体植入仅合并勃起功能障碍时考虑，需严格评估手术指征。

日常应保持规律作息避免疲劳，适度进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，饮食可增加牡蛎、核桃等含锌食物。性行为前使用厚质安全套降低刺激，避免过度关注持续时间。伴侣需给予充分理解与配合，建立良性互动模式。若症状持续超过3个月或伴随勃起疼痛，应及时到男科或泌尿外科就诊。