抬胳膊疼怎么回事

抬胳膊疼可能与肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、钙化性肌腱炎、肱二头肌长头肌腱炎等因素有关，通常表现为活动受限、局部压痛、夜间疼痛加重等症状。可通过热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，多因长期劳损或受凉诱发。表现为抬臂时疼痛明显，尤其外展60-120度时加剧，可能伴随关节僵硬。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，配合局部热敷缓解。

2、颈椎病

神经根型颈椎病可能压迫臂丛神经，导致抬臂时放射性疼痛，常伴有颈部酸胀、手指麻木。需通过颈椎MRI确诊，治疗包括颈椎牵引、甲钴胺片营养神经，严重者需手术解除压迫。

3、肩袖损伤

肩袖肌腱撕裂多由外伤或退变引起，抬臂至特定角度会产生剧痛，夜间侧卧时加重。核磁共振可明确损伤程度，部分患者需关节镜下行肩袖修补术，配合玻璃酸钠注射液关节腔注射。

4、钙化性肌腱炎

肌腱内钙盐沉积引发急性炎症，抬臂时突发锐痛，X线可见高密度影。急性期需制动并注射复方倍他米松注射液，慢性期通过冲击波治疗促进钙质吸收。

5、肱二头肌长头肌腱炎

反复过头动作易致该肌腱劳损，表现为肩前区抬臂痛，屈肘抗阻试验阳性。治疗包括限制活动、外用氟比洛芬凝胶贴膏，顽固病例可行肌腱固定术。

日常应避免提重物及过度上举动作，睡眠时勿压患侧，可进行钟摆运动等轻柔康复训练。疼痛持续超过两周或伴有关节弹响、肌力下降时，需及时至骨科或运动医学科就诊，必要时完善超声或MRI检查明确病因。