牙齿黄是怎么回事呢

牙齿发黄可能由外源性着色、内源性着色、牙体组织发育异常、年龄增长以及生活习惯等多种原因引起，可通过日常清洁、专业治疗、饮食调整等方式改善。

一、外源性着色

外源性着色是指色素直接附着在牙齿表面。经常饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮料，或吸烟、嚼槟榔等习惯，会使色素逐渐沉积于牙釉质表层。牙菌斑和牙石也会吸附色素，使牙齿看起来暗淡发黄。改善外源性着色需要加强日常口腔清洁，例如每天早晚使用含氟牙膏刷牙，饭后漱口，并定期接受口腔洁治去除牙石和色素。

二、内源性着色

内源性着色源于牙齿内部结构颜色改变。在牙齿发育期若摄入过多氟化物可能导致氟斑牙，表现为牙面出现白垩色或褐色斑块。服用四环素类抗生素可引起四环素牙，使牙本质呈黄色、灰色或棕色。牙髓坏死后的血液分解产物也可能渗透至牙本质小管导致牙齿变暗。内源性着色通常需要专业牙科干预，如牙齿漂白、贴面修复或全冠修复以改善外观。

三、牙体组织发育异常

牙釉质发育不全或钙化不良会使牙釉质变薄或结构疏松，导致下方淡黄色的牙本质更易透出，使牙齿整体呈现黄色。遗传因素如遗传性牙本质发育不全症也会造成牙本质结构异常，引起牙齿颜色改变。这类情况需根据缺损程度选择局部涂氟增强抗龋能力、树脂填充或全冠修复等方式保护牙体组织并改善色泽。

四、年龄增长

随着年龄增长，牙釉质会逐渐磨耗变薄，透明度增加，使得内层颜色较深的牙本质更加显露，牙齿因此看起来比年轻时更黄。同时，牙齿长期咀嚼受力可能形成微裂纹，更容易吸附色素。日常使用软毛牙刷避免过度磨损牙釉质，减少摄入酸性食物防止釉质腐蚀，有助于延缓牙齿颜色随年龄加深的过程。

五、生活习惯

不良的口腔卫生习惯如刷牙不彻底、不使用牙线清洁邻面，会导致色素和软垢堆积加速牙齿变黄。经常食用酸性食物或饮料可能腐蚀牙釉质表面，使其粗糙多孔而更易附着色素。饮用水中氟含量过高地区的人群可能出现轻度氟斑牙。改变生活习惯如戒烟、减少深色饮料摄入、保持有效口腔清洁，并每年进行口腔检查，有助于预防和减轻牙齿着色。

保持牙齿洁白需要长期坚持良好的口腔卫生习惯，包括正确刷牙、使用牙线或冲牙器清洁牙缝、定期进行口腔检查和洁治。饮食上注意减少深色食物和酸性饮品的摄入频率，进食后及时漱口。若对牙齿颜色不满意，可咨询专业牙医评估适合的美白方案，如诊室漂白、家庭漂白或微创修复治疗，避免自行使用来源不明的美白产品以免损伤牙体组织。日常使用含小苏打或低研磨性成分的美白牙膏辅助维持效果，但需注意任何美白方法都应在口腔健康基础上进行。