后背腰疼是什么原因造成的

后背腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，通常表现为局部酸痛、活动受限、放射性疼痛等症状。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损。患者常感到腰部持续性酸胀痛，久坐或弯腰时加重。建议避免久坐久站，通过热敷和适度拉伸缓解症状，严重时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根。典型症状为腰痛伴下肢放射痛，咳嗽时加重。需减少负重活动，急性期卧床休息，可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片等药物，必要时考虑椎间孔镜手术。

3、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时可引发剧烈腰痛，常伴有血尿、恶心等症状。建议多饮水促进排石，疼痛发作时可使用消旋山莨菪碱片缓解痉挛，较大结石需体外冲击波碎石治疗。

4、骨质疏松

骨量减少会导致椎体承重能力下降，表现为慢性腰背痛伴身高缩短。需增加钙质摄入，适当晒太阳，遵医嘱服用阿仑膦酸钠维D3片、碳酸钙D3咀嚼片等抗骨质疏松药物。

5、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病多引起晨僵和夜间腰骶部疼痛，活动后减轻。早期诊断可通过骶髂关节MRI，治疗需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白等药物控制炎症。

日常应注意保持正确坐姿，避免提重物和突然扭转腰部，睡眠选择硬板床。建议每周进行3-5次游泳、瑜伽等低冲击运动增强腰背肌力量，饮食中适当增加牛奶、豆制品等含钙食物。若疼痛持续超过两周或伴随发热、下肢无力等症状，应及时到骨科或疼痛科就诊完善检查。