腰疼后背疼是什么原因引起

腰疼后背疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起，通常表现为局部钝痛、活动受限、放射性疼痛等症状。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰背部肌肉慢性损伤。疼痛多表现为酸胀感，劳累后加重，休息后可缓解。建议避免久坐久站，通过热敷和适度拉伸帮助缓解症状。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根。典型症状为腰痛伴下肢放射痛，咳嗽时疼痛加剧。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。

3、骨质疏松

骨量降低会导致椎体承重能力下降，可能引发压缩性骨折。疼痛在翻身或起床时明显，可能伴随身高变矮。需补充钙剂和维生素D，严重时需使用阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。

4、泌尿系统结石

肾结石移动时可引发剧烈腰背部绞痛，常向会阴部放射，可能伴有血尿。建议多饮水促进排石，疼痛发作时可使用消旋山莨菪碱片解痉，必要时需体外冲击波碎石。

5、强直性脊柱炎

这是一种慢性炎症性疾病，早期表现为晨僵和夜间腰背痛，活动后减轻。需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片等药物控制炎症，配合康复训练维持关节活动度。

日常应注意保持正确坐姿，避免提重物和突然扭转腰部，睡眠选择硬板床。适当进行游泳、小燕飞等锻炼增强腰背肌力量，疼痛持续不缓解或伴随发热、下肢无力等症状时需及时就医。饮食上可增加牛奶、豆制品等含钙食物摄入，肥胖者需控制体重减轻腰椎负担。