人体内分泌腺都有哪些
人体内分泌腺主要包括下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰岛、性腺睾丸或卵巢和松果体等。
1、下丘脑
下丘脑位于大脑底部，通过分泌促激素释放激素或抑制激素调控垂体功能，是神经内分泌系统的核心枢纽。其分泌的激素包括促甲状腺激素释放激素、促肾上腺皮质激素释放激素等，直接影响体温、食欲和昼夜节律。
2、垂体
垂体分为腺垂体和神经垂体两部分。腺垂体分泌生长激素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素等；神经垂体储存并释放抗利尿激素和催产素。垂体被称为“内分泌指挥中心”，调控其他靶腺的功能。
3、甲状腺
甲状腺位于颈部气管前方，分泌甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸，调节机体代谢率、生长发育和神经系统兴奋性。甲状腺功能异常可能导致甲亢或甲减，表现为心悸、体重波动等症状。
4、甲状旁腺
甲状旁腺通常为4个黄豆大小的腺体，附着于甲状腺背面。分泌的甲状旁腺激素调节钙磷代谢，维持血钙平衡。功能亢进时可导致骨质疏松、肾结石等并发症。
5、肾上腺
肾上腺位于肾脏上方，分为皮质和髓质。皮质分泌糖皮质激素、盐皮质激素和性激素；髓质分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，参与应激反应和血压调节。长期应激可能引发肾上腺功能紊乱。
6、胰岛
胰岛是胰腺中的内分泌细胞群，主要分泌胰岛素和胰高血糖素，调控血糖水平。胰岛素不足会导致糖尿病，需通过药物如门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等进行治疗。
7、性腺
男性睾丸分泌睾酮，女性卵巢分泌雌激素和孕激素，分别维持第二性征和生殖功能。性激素水平异常可能引发不孕、月经紊乱等问题，需通过激素替代疗法调整。
8、松果体
松果体位于间脑顶部，分泌褪黑素调节睡眠-觉醒周期。光照变化会影响其分泌节律，夜间使用电子设备可能抑制褪黑素生成，导致睡眠障碍。
保持内分泌系统健康需规律作息、均衡饮食并适度运动。建议每日摄入富含优质蛋白的鱼类、豆制品，补充维生素D和欧米伽3脂肪酸。避免长期熬夜和精神压力，定期体检监测激素水平。若出现多饮多尿、不明原因体重变化等异常症状，应及时就医检查内分泌功能。
