月经推迟16天怎么回事

月经推迟16天可能与妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大、甲状腺功能异常等因素有关，可通过验孕检查、激素水平检测、超声检查等方式明确诊断。

1、妊娠

育龄期女性有性生活史且未采取避孕措施时，月经推迟需优先排除妊娠。妊娠早期可能出现乳房胀痛、恶心呕吐等早孕反应，可通过尿妊娠试纸或血HCG检测确认。若确诊妊娠，应遵医嘱定期产检，避免剧烈运动和服用禁忌药物。

2、内分泌失调

长期熬夜、过度节食或肥胖可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期延长、经量异常。建议调整作息至每日23点前入睡，保持BMI在18.5-23.9范围，必要时在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期。

3、多囊卵巢综合征

该病常伴有多毛、痤疮、胰岛素抵抗等症状，超声可见卵巢多囊样改变。治疗需结合生活方式干预，如限制高GI食物摄入，配合二甲双胍片、炔雌醇环丙孕酮片等药物改善代谢异常和激素水平。

4、精神压力过大

焦虑、抑郁等情绪应激会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致暂时性闭经。可通过正念冥想、有氧运动缓解压力，若持续超过3个月无月经来潮，需考虑使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等中成药辅助调理。

5、甲状腺功能异常

甲状腺功能亢进或减退均可干扰月经周期，患者可能伴发心悸、怕冷、体重波动等症状。需检测甲状腺激素水平，确诊后使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片治疗，期间每月复查TSH指标调整药量。

建议记录近3个月经周期情况，避免过度节食或暴饮暴食，每日保证7-8小时睡眠。若排除妊娠后月经仍未来潮，或伴随严重腹痛、异常出血等症状，需及时至妇科就诊完善性激素六项、盆腔超声等检查。日常生活中可适量食用豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物，但不可替代药物治疗。